INFORMATIONS PRATIQUES HEBERGEMENT : Auberge, campements (cases traditionnelles aménagées avec blocs sanitaires et parfois électricité) et bivouac sous tente igloo.

RESTAURATION : Petit déjeuner : café, thé, lait, pain, beurre ou confiture. Déjeuner : Pique-nique, salades composées ou plats chauds locaux, fruits Dîner: plats traditionnels ou européens.

DÉROULEMENT DE LA JOURNÉE Étape à la fraîche, pause dans un village à midi, sieste et palabre, arrivée à l’étape entre 17h00 et 18h00.

ACCOMPAGNEMENT : Guides locaux parlant français.

PARTICIPANTS : MAXIMUM 12. Par votre participation active et positive vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gage du succès de votre voyage.

PRÉPARATION AU VOYAGE : Ce raid s’adresse à tous, même aux débutants. Temps de marche de 2 à 4 h/jour sur terrain plat peu accidenté. La Casamance est un delta.Nous alternerons donc entre zones de plateaux (rizières, savanes, forêts ou palmeraies) et zones de mangroves et de rizières.

SANTÉ – VACCINATION : Aucune vaccination n’est obligatoire au Sénégal, néanmoins les vaccinations antitétanique, anti-polio, anti-typhoïdique et fièvre jaune sont vivement recommandées. Il est indispensable de suivre un traitement anti-paludéen (consulter votre médecin ou un institut spécialisé). Pharmacie personnelle conseillée : médicaments personnels, rouleau d’Élastoplast largeur 5 cm, anti paludéen, pommade anti moustique, crème solaire efficace, stick à lèvre, anti diarrhéique, aspirine, pastille de micropur.

FORMALITÉS ADMINISTRATIVES : Passeport en cours de validité pour les ressortissants français + visa Autres nationalités, adressez-vous au consulat du Sénégal dans votre pays.

MATÉRIEL INDIVIDUEL : – 1 grand sac de voyage qui sera dans le véhicule assistance. – 1 sac à dos 30 litres pour le portage de vos effets personnels pendant la journée. – Chaussures de randonnée légères. Équipement personnel conseillé : 1 drap sac ou duvet léger, 1 short, 1 pantalon léger, 3 ou 4 T-shirts, 1 sweat-shirt léger, 2 à 3 paires de chaussettes bouclettes, 1 maillot de bain, 1 paire de tennis, affaires de toilettes, chapeau ou casquette, 1 couteau de poche, couverts individuels, papier hygiénique, lunettes de soleil, lampes de poches avec piles de rechange, gourde 1,5 litre.

POUR EN SAVOIR PLUS Rapport avec les habitants : Durant ce séjour vous côtoierez différentes ethnies : Peuls, Mandingues, Wolofs mais surtout les Diolas. Toutes les religions sont pratiquées en Casamance et cohabitent sans problèmes. Il est important de suivre les conseils de votre guide pour respecter les différentes pratiques. Les Casamançais sont d’un naturel convivial et accueillant car ils possèdent une longue tradition de cohabitation interethnique. Ici l’étranger est accepté s’il respecte les autochtones. Attention à ne rien donner aux enfants car par de simples gestes on peut déstabiliser tout un système social et engendrer de nouveaux comportements (refus d’aller à l’école, mendicité,etc..). Veillez à avoir une tenue vestimentaire correcte respectant les us et coutumes locaux (pas de short trop court pour les femmes). Si vous prenez des photos, demandez toujours l’autorisation aux personnes concernées et pensez à leur faire parvenir un tirage.C’est un joli cadeau et cela évite le monnayage des photos. Ne vous engagez jamais à faire des actes que vous ne réaliserez pas (correspondance, envois de cadeaux, etc..).

CLIMAT : Chaud et sec pendant l’hiver (20 à 35 °), chaud et humide durant la saison des pluies de juin à septembre.

DEVISES : Prévoir des euros en espèces ou faire le change à Dakar. Difficulté de change sur place avec carte bancaire ou traveller. Taux de change au Cap Skirring :1 euro = 642 Fcfa

Chaque participant est conscient que, vu le caractère des séjours que nous organisons et vu l’éloignement des centres médicaux, il peut courir certains risques. Il les assume en toute connaissance de cause et s’engage à ne pas faire porter la responsabilité des accidents pouvant survenir à Atlantic Abéné ou aux guides. Une assurance individuelle accident et rapatriement(mutuelle, carte bancaire ou autre) est exigée avant le départ du raid.